#면역력 #건강관리 #입병 #감기잦음 #장건강 #피로회복 #비타민c #생활습관개선 #스트레스관리 #면역력회복1 🚨 면역력 떨어질 때 나타나는 신호와 대처법 감기 자주 걸리고 입병 자주 나시나요?그건 단순한 피곤함이 아니라, 면역력 저하의 경고일 수 있어요! 👋 면역력이 떨어지면 생기는 문제들요즘 감기에 자주 걸리거나, 사소한 병이 오래 가는 느낌 받으셨나요?면역력은 우리 몸의 방어력입니다. 이 방어선이 약해지면 아주 사소한 자극에도 쉽게 무너지고, 질병에 노출되기 쉬워져요.하지만 면역력이 떨어졌다는 것을 눈으로 볼 수 없기 때문에, 우리 몸이 보내는 작은 신호들을 잘 캐치해야 합니다.오늘은 면역력 저하의 7가지 신호와 대처법을 자세히 알려드릴게요.내 몸을 돌보는 가장 확실한 방법, 바로 지금 확인해보세요! 🧾 면역력 자가진단 체크리스트아래 항목 중 3개 이상 해당된다면, 면역력이 약해졌을 가능성이 높습니다.🔹 최근 1개월 내 감기·몸살을 2회 이상 앓.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음
